Un bel jacuzzi è sinonimo di relax e comfort, anche se molti si orientano ora verso le cabine doccia ultramoderne. L’acqua è terapeutica di per sé. Pertanto, una doccia, ma soprattutto una vasca da bagno insieme agli effetti profondi dell’idromassaggio, possono generare numerosi benefici per il corpo e la mente.
Tuttavia, è importante sapere che già esistono modelli di cabine doccia con idromassaggio, non solo vasche da bagno che offrono un’idromassaggio di qualità.
Ecco 10 incredibili benefici che le sessioni regolari di idromassaggio garantiscono per la salute:
- Il corpo è più rilassato, lo stress quotidiano diminuisce visibilmente
Anche solo una buona sessione di idromassaggio è sufficiente per far aumentare la produzione di endorfine dell’organismo, quelle sostanze che provocano una sensazione di benessere e piacere. Si sa da tempo che immergersi in acqua calda incoraggia il rilassamento intenso del corpo, essendo benefico perché può combattere l’insonnia, promuovendo le condizioni ideali per un sonno profondo e ristoratore.
- L’idromassaggio ha un effetto terapeutico visibile contro i dolori muscolari
Se sei una persona molto attiva fisicamente, conosci già per esperienza personale quanto scomode possono essere alcune dolori muscolari. Ecco perché avere una vasca idromassaggio personale è un’ottima idea per il recupero: avrai la tanto sognata distensione muscolare anche a casa tua, oltre al fatto che verrà regolata anche la tua pressione sanguigna, poiché l’idromassaggio incoraggia i vasi sanguigni a lavorare di più e meglio. L’effetto è terapeutico ed estremamente rilassante.
- Dormirai molto meglio quando sei molto stanco
Vuoi momenti di riposo di qualità? Non ci sarà nulla di meglio di un bagno rilassante in una vasca idromassaggio, non solo per il corpo, ma anche per la mente. Il corpo è ossigenato con maggiore intensità e l’acqua calda incoraggia un sonno di recupero incomparabile.
- Riduce la ritenzione di liquidi nel corpo (inclusa la cellulite)
L’idromassaggio agisce direttamente sulla circolazione dei vasi sanguigni, stimolando il sistema linfatico e favorendo il drenaggio dei fluidi corporei e riducendo visibilmente l’accumulo di grasso.
- Riduce con successo molte delle problematiche cardiovascolari
L’idromassaggio riduce lo stress, abbassa la pressione sanguigna e aumenta il ritmo cardiaco, che è un buon rimedio contro le problematiche cardiovascolari.
- È benefico per la pelle
Il vapore caldo è noto per essere ottimo per aprire i pori. L’idromassaggio è benefico per la salute della pelle perché aiuta a dilatare i pori e facilita l’eliminazione delle impurità. In questo modo, la pelle rimane più pulita e luminosa.
- Ha un ruolo benefico per i pazienti affetti da diabete di tipo 2
L’idromassaggio determina anche una riduzione del livello di zucchero nel sangue e pulisce le vie respiratorie, avendo un effetto decongestionante impressionante grazie ai vapore e alla stimolazione attraverso l’idromassaggio, migliorando la circolazione periferica e alleviando i dolori articolari.
- L’idromassaggio è perfetto per gli atleti amatoriali e professionisti
L’idromassaggio può essere estremamente utile per le persone dedite allo sport.
È uno strumento terapeutico utile anche per il trattamento di traumi minori, come muscoli contratti, lividi, distorsioni, ecc. D’altra parte, è benefico per gli atleti di alto livello, poiché possono recuperare l’energia dopo qualsiasi tipo di allenamento, grazie al potere rigenerante dell’acqua calda e del massaggio.
- Aiuta a perdere peso
I getti d’acqua correttamente direzionati e con l’intensità giusta agiscono sui strati profondi della pelle, massaggiandoli, attivando il metabolismo e la circolazione del sangue. I benefici dell’idromassaggio per la perdita di peso diventano visibili dopo diverse sessioni: l’eccesso di grasso corporeo viene sciolto e la persona diventa visibilmente più snella.
- L’effetto magico di ringiovanimento
L’effetto di flottabilità che si ottiene in una vasca calda permette all’organismo umano di rilassarsi visibilmente. Lo stress è il peggior nemico della pelle, poiché l’ormone dello stress (cortisolo) conduce rapidamente all’invecchiamento. Questo è il motivo per cui il relax diventa uno degli obiettivi principali di un bagno con idromassaggio.
Controindicazioni dell’idromassaggio
Tuttavia, è meglio evitare l’idromassaggio se le persone hanno i seguenti problemi di salute:
- diverse malattie infettive;
- ipertensione arteriosa di valore elevato e ischemia;
- urolitiasi;
- in caso di infarto precedente;
- malattie di natura oncologica.